Didėjant susirūpinimui dėl vaikų laiko prie ekranų, vis daugiau tėvų ieško būdų, kaip paskatinti savo atžalas daugiau laiko praleisti be technologijų, o pagrindiniu sprendimu tampa paprastas, bet efektyvus metodas – bendras žaidimas.
Daugiau šia tema: Pasaulio naujienos, Už Sąjungos ribų
Naujos rekomendacijos dėl ekranų naudojimo
Jungtinės Karalystės valdžia neseniai paskelbė gaires, pagal kurias vaikams iki penkerių metų rekomenduojama prie ekranų praleisti ne daugiau kaip vieną valandą per dieną, o jaunesni nei dvejų metų vaikai neturėtų naudotis ekranais vieni.
Taip pat siūloma praktika vadinama „ekranų keitimu“ – vietoje telefonų ar planšečių rinktis knygas, žaidimus ar bendras veiklas.
Vaikai lengvai „įstringa“ prie ekranų
Tėvai pastebi, kad nutraukti vaikų laiką prie ekranų nėra lengva. Pasak vieno iš tėvų, vaikai dažnai reaguoja emocingai, kai reikia išjungti įrenginius.
„Jie supyksta, susierzina. Reikia rasti veiklą, kuri juos natūraliai atitrauktų nuo ekranų, nes ten labai lengva įstrigti“, – pasakoja tėvas Errol Murray.
Jis kartu su sūnumi ir kitais tėvais savaitgaliais organizuoja bendras veiklas – nuo pasivaikščiojimų gamtoje iki žaidimų erdvėse.
Bendravimas formuoja vaikų smegenis
Ekspertai pabrėžia, kad tiesioginis bendravimas su vaikais yra itin svarbus jų vystymuisi. Tyrimai rodo, kad vaikai, kurie daugiau bendrauja su suaugusiaisiais, greičiau vysto kalbos gebėjimus.
Mokslininkai nustatė, kad kokybiškas bendravimas padeda formuotis smegenų struktūroms, atsakingoms už informacijos apdorojimą.
„Kiekvienas žodis ir kiekviena sąveika formuoja vaiko smegenis“, – teigia tyrėjai.
Kas trukdo riboti ekranų laiką?
Nepaisant rekomendacijų, daugeliui šeimų riboti ekranų naudojimą yra sudėtinga. Tam įtakos turi darbo krūvis, ribotas laikas ir augančios pragyvenimo išlaidos.
Kai kuriems tėvams ekranai tampa praktišku sprendimu, leidžiančiu trumpam pailsėti ar užimti vaikus.
Kūrybiški sprendimai ir kompromisai
Vis dėlto dalis šeimų randa balansą. Pavyzdžiui, vienas tėvas įtraukė vaikus į savo pomėgį kurti muziką planšetėje, taip paversdamas ekraną bendravimo priemone.
Kiti renkasi paprastesnes veiklas – piešimą, skaitymą ar net spontaniškus žaidimus, kuriuos pasiūlo patys vaikai.
„Kartais užtenka jų paklausti, ką jie nori veikti“, – sako viena mama, pridurdama, kad net paprastos idėjos, kaip piknikas kieme, gali tapti prasmingu laiku kartu.
Bendruomenių iniciatyvos
Kai kuriose vietovėse atsiranda ir bendruomeninių sprendimų. Bibliotekos pritaiko erdves vaikų žaidimams ir skaitymui, organizuojamos interaktyvios veiklos šeimoms.
Tokios iniciatyvos padeda tėvams rasti alternatyvų ekranams ir stiprina ryšį su vaikais.
Svarbiausia – pastangos, o ne tobulumas
Specialistai pabrėžia, kad svarbiausia yra ne visiškai atsisakyti technologijų, o rasti balansą.
„Svarbiausia stengtis ir būti kartu“, – sako tėvai, kurie kasdien ieško būdų, kaip sukurti prasmingą laiką su vaikais be ekranų.
Šis straipsnis parengtas remiantis tarptautiniais žiniasklaidos šaltiniais.
Šaltinis: tarptautinė žiniasklaida
